Видео

Ak nemáš dobrú genetiku tak svaly rásť nebudú iba potom žrať tie sračky a srdce a zdravie si dokurviť :D :D :D

a jehli?

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

11:31 Radime kdes byl! 😄

Zdravím. Je lepší cvičit Prsa biceps nebo zada biceps?

Super ako vždy 👍

Naco mat take velke svaly ked si ani rit neutrieš😂 pre telo není prirodzene mat tak objemne svaly len to človeka obmedzuje .

Pěkná inspirace 💪

Přesně. Nejlepší

Ja bych jel do NY

Hodně štěstí na závodech, forma brutální. Bohužel, na NY budou fakt super jména, na výhru to (zatím) podle mě není, ale top 3 klidně možná.

Čo cvičiš na lýtka?

Ako vždy perfektne vysvetlené 👍

To čírko. 😂

DRŽIM PALCE BEJKU 😊

škoda toho kreatínu, ak by tam nebol, určite by som vyskúšal

😂😂😂

To je zabijak ten Pepa to je drina pravá.

Pepa je o 5 let mladší než já, ale vypadá o 15 let starší :D ... ach ty roidy... Ale formu má neskutečnou a je vidět, že je to dříč. Doufám, že vydrží co nejdéle zdravý.

🔥

Ramena, ruce fenomenalni

Já mám párky rád 😁

Naprostá hloupost..ale to už je od Fíly klasicka. Pseudověda a ezoterický blbosti na denním pořádku.

Grznar uz je nejakej malej. Dosly steroidy?

Super trénink. Přeji úspěch v USA.

Neuvěřitelný Pepa 🔥🔥🔥 extrém!!!

Škoda toho tetování… dokonalej hyzdič jinak krásný postavy.

Jirka koritenský ? :D :D :D

Vy děláte u silničářů? Já jen, že je tam samej sypač.

Brutalny trenink, zajtra mam ramena urcite to vyskusam ,neskutocna forma 💪💪

Super video, pepova forma je top, hodne stesti 🔥🔥

Skvělý video, Pepa vypadá skvěle, jsem zvědavý jak na závodech dopadne, drzim moc palce... A Radim... Ty váhy co zvedá a jak se zlepšil a celkově posunul klobouk dolů ...

Jo jak si ty ramena oddělat ty vemeno.

Zdravím, poprosím o PO, PS a IO u jednotlivých cviků. Děkuji.

No jo no, pak si někdo něco urve, protože prostě na internetu říkali, že to je přece nejlepší...

taky ho mám rád

Toto je dobrý cvik ale nie pre začiatičníkov......... Ak niesu na dany pohyb zvyknuté tak si dobreš rotátory.. .......

MUltipres je sracka, něco jako elektrokolo, říkáš si jak jezdíš na kole a přitom to jezdí samo

Asi budu za blázna, ale koupil jsem si treninkovy denik Roba a Niky, který nepoužívám, mám svůj vlastní. Koupil jem si superintra, který jsem ani neotevřel, dělám si vlastní nakopávače z jednotlivejch složek dle potřeby. Stejně tak jsem si třeba zaplatil premium u kalorických tabulek, ale nevyužívám jejich výhod. Nemyslím to zle, to vžádném případě, ale beru to jako osobní formu poděkování za informace zdarma. Děkuji za video kuci ušatí =))

Já myslel, že to říkal Okamura. Tak to potom jo.A není vysmaženej?

Filip nikdy se svými vtipy o nejlepších cvicích nikdy nezklame xd

Nikdo už neumí starou kulturistiku!!

Nezapomněl na steroidy?

jste doted byly seriozni kanal. to ted bude davat rady fetak grznar? strasny blaboly tento clovek mele.

Nejlepší dieta je začít jist 😊

Asi lepší dlouhý vedení než žádný ze jo 😂😂😂

Potrhat napumpovat😂😂😂

Každý kto cvičí polroka rok tak každý z nich príde na to co je pre neho dobré. Tak načo robíte tieto videá trapoši ste boha

Pro mne biceps je nuda a zasmeje sa ...aj ja viem jeden vtip : Idem po schodoch 😅😅 srandujem nič v zlom :)

🫣